Первый этап LR-диеты продолжается всего три дня и носит подготовительный характер:
Утро:
- Питьевой гель Алоэ Вера 30 мл*
- Коктейль или суп LR Слим Актив
- После еды миниралы LR ПроБаланс*
Обед:
- Питьевой гель Алоэ Вера 30 мл
- Коктейль или суп LR Слим Актив
- После еды минералы LR ПроБаланс
Ужин:
- Питьевой гель Алоэ Вера 30 мл
- Коктейль или суп LR Слим Актив
- После еды минералы LR ПроБаланс
Совет: Вместо молока для приготовления коктейля Слим Актив можно использовать смесь из 4 частей воды и 1 части сливок
Между основными приемами пищи нужно есть фрукты - две порции в день и овощи - 500 грамм в день
Избегайте: бананы, ананас, виноград и дыня из-за высокой гликемической нагрузки
Больше пейте жидкости: 2,5 литра воды или чая
* Питьевой гель Алоэ Вера и ПроБаланс не являются определяющими факторами для похудения и снижения веса. Они рекомедованы для вывода токсинов и нейтрализации излишней коислотности