Что предлагает LR-диета?
- Три вида вкусных диетических коктейлей
- Три вида питательных и не менее вкусных диетических супов
- Комплекс минеральных веществ для поддержания нормальной кислотно-щелочной среды организма
- Четыре вида питьевых гелей Алоэ Вера, чай на травах
Что делает LR-диету чрезвычайно привлекательной?
- Разнообразно и вкусно. Различные варианты приготовления: можно сделать сладкое, легкое или питатепьное блюдо. Например, добавить клубнику в коктейль или кусочки лосося в суп.
- Постепенное сжигание жира при отсутствии "голодных" приступов. В блюдах содержаться углеводы имеющие низкую гликемическую нагрузку, благдаря этому уровень сахара в крови остается стабильным, и организм не вырабатывает большое количество инсулина.
- Похудеть во сне это реальность. Если не употреблять углеводы вечером, во сне организм будет сжигать жир, для того чтобы поддержать температуру тела.
- Чувство сытости без снижения мышечной ткани. Высокое содержание белка препятствует нежелательному сжиганию мышечной массы. Белок обеспечивает быстрое насыщение
- Содержит полезные жирные кислоты. Необходимые для жизни жиры, содержащиеся в продуктах, должны состоять, в основном из полиненасыщенных жирных кислот. Они явпяюкя жизненно важными и укрепляют здоровье. Жирные кислоты практически не откладываются в подкожно-жировой клетчатке
- Ваш кишечник будет в порядке. Клетчатка связывает желчные кислоты, усиливает перистальтику кишечника и положительно влияет на уровень сахара в крови.
- Витамины и минералы. Они обеспечивают организм самыми необходимыми веществами и исключают их нехватку.
- Меньше кислоты. Важно получать дополнительные минералы. Они нейтрализуют агрессивные кислоты в организме. Благодаря чему улучшается обмен веществ, и организм легче справляется с сжиганием жировых отложений.
Читать далее: Три этапа LR-диеты
